Οι Μεγαλύτερες Παρανοήσεις Στον Χώρο Της Γυμναστικής
Τον τελευταίο καιρό, έχω λάβει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τις τελευταίες μελέτες και τα ευρήματα της έρευνας και μια ερώτηση που λαμβάνω τα περισσότερα ερωτήματα αφορά τον ρόλο που διαδραματίζει το τέντωμα ως μέρος της προθέρμανσης. Επί του παρόντος, φαίνεται να υπάρχει πολλή σύγχυση σχετικά με το πώς και πότε πρέπει να χρησιμοποιείται το τέντωμα … Περισσότερα Οι Μεγαλύτερες Παρανοήσεις Στον Χώρο Της Γυμναστικής